La nutrición holística tiene el potencial de fortalecer su sistema inmunológico y aportar beneficios significativos a su salud general. Adoptar una dieta holística trae consigo múltiples beneficios, incluyendo una digestión optimizada, balance hormonal, control de peso efectivo, incremento de energía, reducción de estrés, menor inflamación, estabilización de los niveles de glucosa en la sangre y una recuperación más ágil.